Žygis įvyko! Kokie įspūdžiai?

2024 m. rugpjūčio 27 d. Krekenavos regioniniame parke įgyvendinome projektą „Mažiau sėdėk, daugiau judėk“, kurį bendrai finansavo Panevėžio rajono savivaldybė ir Aukštaitijos saugomų teritorijų direkcija. Pagrindinis projekto tikslas – skatinti gyventojų sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius. Sumanyta projekto dalyviams surengti šiaurietiškojo ėjimo pamoką ir žygį iki poilsiavietės prie Nevėžio senvagių pažintinio tako ir atgal iki Krekenavos regioninio parko lankytojų centro.

Džiaugėmės vietinių gyventojų susidomėjimu. Į žygį registravosi įvairaus amžiaus dalyviai, kurių jauniausieji buvo devyniolikmečiai, o vyriausias – net 81 metų!

Projektui įgyvendinti į pagalbą pasikvietėme asociaciją „Visada su sportu“. Jos pirmininkas Arūnas Balčiūnas išsamiai papasakojo šiaurietiškojo ėjimo atsiradimo istoriją, paaiškino, kokias lazdas reikėtų rinktis, kad ėjimas duotų naudos. Jis negailėjo patarimų apie aprangą, avalynę, rekomenduojamą ėjimo trukmę, organizmo hidrataciją ir įpročius, kuriuos reikėtų išsiugdyti, norint gyventi sveikai.

Nors dalyviai labai nekantravo pamiklinti kojas žygyje, pirmiausia apsukome kelis ratus pievelėje prie lankytojų centro. Praktinėje pamokos dalyje sužinojome, kokia turi būti laikysena, kur statyti lazdas, kaip perduoti joms apkrovą, kad šiaurietiškasis ėjimas būtų ne madingas mojavimas lazdomis, o beveik viso kūno mankšta.

Štai ir lauktoji žygio akimirka! Iš pradžių leidomės susikaupę, galvodami, ar tinkamai dėliojame kojas ir lazdas. Vėliau galvoti apie tai nebereikėjo – viskas puikiai ėjosi savaime. Žygiuodami ne tik smagiai bendravome, bet ir pasidairėme aplink. Maršrutas vedė pro gotikinio stiliaus Krekenavos Švč. Mergelės Marijos Ėmimo į dangų mažąją baziliką, centrinę miestelio aikštę, per gėlėmis išpuoštą tiltą. Švenčiuliškių gatvelėje pasigrožėjome 16 metrų aukščio saugoma pušimi ir medyje įkeltu Krekenavos bažnyčios maketu.

Įžengę į mišką gėrėjomės pro šakas besiskverbiančia saulės šviesa, klausėmės gamtos garsų ir stebėjomės ilgaamžiais medžiais. Dar paėjėję Nevėžio senvagių pažintinio tako atkarpa pasiekėme poilsiavietę. 4,5 km ilgio maršrutas nė kiek neprailgo.

Susibūrę prie stalo gėrėme vaistažolių arbatą, pasistiprinome sveikais užkandžiais ir pasidalinome žygio įspūdžiais.

O kas toliau? Už lazdų ir atgal! Laukė tie patys 4,5 kilometro. Smagiai šnekučiuodamiesi ir lydėdami paskutinius saulės spindulius sugrįžome prie lankytojų centro. Padėkojome vieni kitiems ir palinkėjome susitikti kitą kartą.